Helpful Habits: Being Mindful

Cuốn sách “Helpful Habits: Being Mindful” của tác giả Katie Peters là một tài liệu hữu ích dành cho trẻ em, giúp các em học cách đối phó với những cảm xúc khó khăn. Thông qua việc dạy trẻ cách dừng lại và chú ý đến hiện tại, cuốn sách hướng dẫn các em tự giúp mình cảm thấy tốt hơn trong những khoảnh khắc căng thẳng. Với những bài tập và câu chuyện minh họa sinh động, “Helpful Habits: Being Mindful” không chỉ là một công cụ giáo dục mà còn là người bạn đồng hành giúp trẻ phát triển thói quen tích cực và kỹ năng tự chăm sóc bản thân.