Worksheet: Loving Kindness Notes

Việc ghi nhớ sự độc đáo, tài năng và những đặc điểm tích cực của chúng ta có thể có tác dụng mạnh mẽ! Trong bài tập học tập về cảm xúc xã hội này, trẻ em sẽ viết những ghi chú về lòng nhân ái để nhắc nhở chúng ta nhìn thấy những đặc điểm tích cực và lòng tốt bên trong bản thân và những người khác. Dành cho học sinh lớp hai và lớp ba, hoạt động bài tập này hướng dẫn người học viết và trang trí 10 tờ giấy ghi chú, cắt chúng ra và đặt chúng xung quanh nhà ở những nơi không ngờ tới. Khi trẻ em—hoặc các thành viên trong gia đình!—tìm và đọc các ghi chú, chúng được khuyến khích dành một chút thời gian để thực hành chánh niệm khi để những điều tích cực tràn ngập cơ thể và tâm trí của chúng.